top of page


Recovery jako součást tréninku. Ne odměna po výkonu.
V rámci Derde Leven Academy pokračujeme i v roce 2026 v programu #cyclingrecoverysession – strukturovaných a pravidelných recovery bloků určených pro mladé cyklisty. Cílem programu je efektivní zotavení po tréninku a závodech , podpora zdravé adaptace těla na zátěž a prevence přetížení v období růstu. Regenerace zde není vnímána jako pasivní „odpočinek“, ale jako vědomá a řízená součást sportovního rozvoje . Jak program funguje #cyclingrecoverysession probíhá ve formě pravi
derdeleven21
10. 2.Minut čtení: 1
bottom of page